琐碎难题一键破解，生活智慧触手可及。听众朋友们，大家好！欢迎收听嘉禾人民广播电台《FM101.6智慧生活家》。

炎炎夏日，蚊虫叮咬让人烦躁不已，尤其是夜间休息，蚊虫嗡嗡作响，非常影响睡眠质量。为了达到更好的驱蚊效果，不少市民朋友习惯睡前在卧室点燃蚊香，并且把房门、窗户全部关严。大家普遍认为，房间密闭起来，驱蚊效果更彻底，晚上能睡得更安稳。但在这里要提醒大家，紧闭房门、密闭空间整夜点蚊香，看似驱蚊效果好，实则暗藏多重健康风险和安全隐患，长期这样使用，会悄悄伤害全家人的身体，特别是老人、婴幼儿和体质敏感的人群。

很多人以为正规蚊香就是完全无毒、可以放心整夜使用的。其实大家需要了解，无论是传统盘式蚊香，还是常见的驱蚊产品，在国家标准分类中都属于卫生驱蚊用品，属于低毒驱蚊制剂，并不是零危害产品。蚊香在燃烧过程中，会持续释放细微颗粒物、微量刺激性气体以及驱蚊有效成分。在门窗敞开、空气流通的环境下，这些微量物质能够及时扩散消散，对人体几乎不会造成影响。

但如果房门紧闭、窗户全部关闭，尤其是开着空调的密闭卧室，室内空气无法循环交换，蚊香燃烧产生的有害物质就会持续堆积、浓度不断升高。人体整夜在密闭环境中睡眠，持续吸入含有颗粒物和刺激性成分的空气，第二天清晨很容易出现喉咙干涩发痒、干咳、鼻塞打喷嚏、头晕乏力、胸闷气短等不适症状。很多人早上起床总觉得浑身不舒服、睡不醒、头昏沉沉，很大一部分原因，就是密闭房间整夜点蚊香造成的。

对于身体正在发育的小朋友来说，这种危害会更加明显。幼儿的呼吸道黏膜娇嫩、肺部代谢能力弱、神经系统尚未发育成熟，对空气中的刺激物质非常敏感。长期在密闭环境下吸入蚊香烟雾，会反复刺激孩子的呼吸道，容易引发反复干咳、咽喉不适、过敏性鼻塞，还会降低夜间睡眠质量，导致孩子夜里频繁翻身、睡不踏实、容易惊醒。长期不当使用，还会慢慢降低孩子的呼吸道抵抗力，让孩子换季更容易感冒、咳嗽。

除此之外，密闭房间长时间点燃蚊香，还会带来不容忽视的消防安全隐患。盘式蚊香属于明火燃烧，燃烧温度较高，如果摆放位置靠近窗帘、床单、被褥、衣物、纸巾等易燃物品，一旦飘落火星或者蚊香倾斜倒伏，就极易引燃可燃物，引发家庭火灾。很多家庭小火情、夜间起火事故，都和睡前无人看管、密闭房间长时间点蚊香有密切关系。

在这里也要特别提醒大家，夏季驱蚊，千万不要盲目追求密闭强效。正确的使用方式是：点蚊香时一定要保留门窗缝隙、保持室内空气流通，绝对不要关死门窗整夜使用。蚊香尽量放在远离床铺、窗帘、家具的空旷位置，睡前一小时提前驱蚊，入睡后可以及时熄灭，不要通宵燃烧。

如果家里有婴幼儿、孕妇、老人，或是有呼吸道敏感、过敏体质的家人，建议尽量减少明火蚊香的使用。优先选择更加安全、温和的物理驱蚊方式，比如安装蚊帐、使用电蚊拍灭蚊、合规无味电蚊香液等，既可以有效驱蚊，又能最大程度保护家人健康。

夏季纳凉驱蚊，安全永远排在第一位。小小的生活习惯，如果使用不当，就会变成隐形的健康隐患。科学合理使用驱蚊产品，保持居家通风透气，才能安心度过一个健康、安全、舒适的夏天。

以上就是本期节目的全部内容，感谢您的收听，我们下期再见！