红网嘉禾分站（通讯员 邝海楠）为缓解基层干部职工工作压力，近日，塘村镇开展心理健康知识讲座，以“从心出发 快乐工作”为主题为大家普及心理健康知识。

“请大家都站起来，向右转，然后把自己的手搭在前面伙伴的肩上，一起捏捏肩……”，跟随心理咨询老师的口令，塘村镇干部职工站起身来，给同事们捏肩放松。

讲座中，心理咨询老师通过几个简单的小游戏让大家暂时放下工作压力、舒缓心理负担，并通过观看视频、分享小故事等方式为大家细致地讲解心理健康知识。干部职工积极与心理咨询老师互动，学会了许多有用的调适心理状态的解压小方法，进一步掌握工作与生活的平衡。

讲座结束后，大家纷纷表示，更加深刻地认识到了心理健康的重要性，要科学运用心理调适方法，以更好的身心状态投入到工作中。